Витаминная бомба - пошаговый рецепт с фото
Меню
Оценка 5/5 Проголосовало 198 пользователей
Как обогатить себя витаминами в холодное время года, не изобретая сложных блюд? Очень просто! Смешиваем орехи, чернослив, курагу, мед и лимон! Самая настоящая "витаминная бомба"
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
на 10 персон

От автора

Как обогатить себя витаминами в холодное время года, не изобретая сложных блюд? Очень просто! Мне эту идею подсказала одна массажистка. Состав я доработала сама, так что вы тоже можете его изменять под себя. В этой витаминной смеси содержится много полезных элементов и, что важно для женского здоровья, полезных жиров. Очень здорово иметь дома такую вкусную баночку, полную здоровья и витаминов! К тому же, это очень вкусно!

Ингредиенты

Лимон 1 шт
Мед 120 - 150г
Грецкие орехи горсть
Кедровые орехи горсть
курага горсть
Чернослив горсть
Клюква или изюм горсть
Фундук горсть

Инструкция





1. Все ингредиенты соедините в блендере и измельчите. Мед должен служить "соединительным" элементом для финальной консистенции, поэтому регулируйте его количество на глаз. 2. Лимон лучше не выжимать, а закинуть в блендер его небольшие кусочки без шкурки. 3. Есть готовую консистенцию можно ложками, добавлять в чай, намазывать на имбирные пряники!

Результат

Как обогатить себя витаминами в холодное время года, не изобретая сложных блюд? Очень просто! Смешиваем орехи, чернослив, курагу, мед и лимон! Самая настоящая "витаминная бомба"

Витаминная бомба