Витаминная бомба - пошаговый рецепт с фото
Блюда из риса
Виды мяса
Время приготовления
Вторые блюда
Горячие закуски
Десерты и сладости
Завтраки
Заготовки в банках
Категории блюда
Кухни мира
Лепим из теста
Маринады
Напитки
Несладкая выпечка
Первые блюда
Предпочтения
Рецепты на праздники
Салаты
Сладкая выпечка
Соусы
Тип приготовления
Холодные закуски

Ваш отзыв

X
Текст отзыва:

Выберите награду автору

Ваше имя:
Выберите награду автору

X


Еще
Оценка 5/5 Проголосовало 198 пользователей
20.01.2023 Автор: Мария Чепик

Витаминная бомба

В кулинарную книгу 1 456
Распечатать
углеводы 3,43 грамм
Белки 3,43 грамм
жиры 23,02 грамм
калории 324 кКал
Cложность
4
Кухонная техника
Нож Блендер Миксер
Понравился рецепт?
Закажи продукты из ВкусВилл
Скидка 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн-заказе.
Лови промокод!
* Акции действует до 30 сентября 2022
VS28A6
Ингредиенты
на
10
порции
Изюм 1 горсть
или клюква
Лимон 1 шт
Мёд 150 г
Грецкие орехи 1 горсть
Кедровые орехи 1 горсть
Курага 1 горсть
Чернослив 1 горсть
Фундук 1 горсть
Готовить еще удобней с ВкусВилл — закажите продукты из рецепта в 1 клик
Выбрать все
Заказать продукты
Мария Чепик
Автор рецепта
Как обогатить себя витаминами в холодное время года, не изобретая сложных блюд? Очень просто! Мне эту идею подсказала одна массажистка. Состав я доработала сама, так что вы тоже можете его изменять под себя. В этой витаминной смеси содержится много полезных элементов и, что важно для женского здоровья, полезных жиров. Очень здорово иметь дома такую вкусную баночку, полную здоровья и витаминов! К тому же, это очень вкусно!

Инструкция

1. Все ингредиенты соедините в блендере и измельчите. Мед должен служить "соединительным" элементом для финальной консистенции, поэтому регулируйте его количество на глаз.

2. Лимон лучше не выжимать, а закинуть в блендер его небольшие кусочки без шкурки.

3. Есть готовую консистенцию можно ложками, добавлять в чай, намазывать на имбирные пряники!

Результат

Как обогатить себя витаминами в холодное время года, не изобретая сложных блюд? Очень просто! Смешиваем орехи, чернослив, курагу, мед и лимон! Самая настоящая "витаминная бомба"

В кулинарную книгу 1 456
Распечатать
Подписка успешно оформлена!
Теперь вы не пропустите рецепты любимого автора
ок
Подписаться на рецепты автора
Для уведомлений о новых рецептах автора в личном кабинете сайта Авторизуйтесь
Для уведомлений о новых рецептах автора по почте — оставьте e-mail
E-mail
Отправить
Наш официальный партнер
Автор
Мария Чепик
Автор рецепта
рейтинг 540 хлопков
подписчиков 553 на foodmood
опубликовано автором 1 256 рецептов
сохранено рецептов 800 в кулинарные книги
Оставить отзыв об авторе
Подписаться на рецепты автора
Наш официальный партнер