Оценка 5/5
Проголосовало 198 пользователей
Гречневая крупа
1/2
стакана
Растительное масло
2
ст.л.
Молотый черный перец
по вкусу
Почти все любят овощные салаты за лёгкость, свежесть и отличный вкус! В них можно добавлять различные ингредиенты, ориентируясь на свои предпочтения. Сегодня хочу предложить немного необычный рецепт овощного салата - салат с гречкой! Это идеальный салат для тех, кто следит за своей фигурой или соблюдает пост. Благодаря гречке он более сытный, так что голодными вы не останетесь)
Инструкция
1
Залить гречку стаканом воды, посолить и отварить на медленном огне до готовности. При необходимости можно добавить ещё воды. Дать остыть.
2
Огурец нарезать средним кубиком.
3
Помидор нарезать средним кубиком.
4
Лук нарезать четвертькольцами.
5
Смешать соевый соус, растительное масло. Немного поперчить и перемешать.
6
Смешать гречку, помидоры, огурец, лук и заправку. Перемешать.
7
Подавать салат, посыпав зеленью.
Результат
Необычное сочетание гречки, овощей и соевого соуса обязательно придётся вам по вкусу!
Распечатать
рейтинг
хлопков
подписчиков
0
на foodmood
подписчиков
1
на email-рассылку
опубликовано автором
155
рецептов
Нож
Блендер
Миксер
Ваш отзыв
XВыберите награду автору
X