Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг - пошаговый рецепт с фото
Блюда из риса
Виды мяса
Время приготовления
Вторые блюда
Горячие закуски
Десерты и сладости
Завтраки
Заготовки в банках
Категории блюда
Кухни мира
Лепим из теста
Маринады
Напитки
Несладкая выпечка
Первые блюда
Предпочтения
Рецепты на праздники
Салаты
Сладкая выпечка
Соусы
Тип приготовления
Холодные закуски

Ваш отзыв

X
Текст отзыва:

Выберите награду автору

Ваше имя:
Выберите награду автору

X


Еще
Оценка 5/5 Проголосовало 198 пользователей
26.04.2019 Автор: Анна Фоменко

Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг

Мне нравится
Распечатать
углеводы 3,43 грамм
Белки 3,43 грамм
жиры 23,02 грамм
калории 324 кКал
Cложность
4
Кухонная техника
Нож Блендер Миксер
Ингредиенты
на
1
порции
Какао-порошок
несладкий
20 г
Кокосовое молоко
400 мл
Кленовый сироп
50 мл
Семена Чиа
50 г

Инструкция

1. Соединить все ингредиенты в блендере.

2. Взбивать на высокой скорости около двух минут, пока пудинг не начнет густеть. Периодически очищать стенки блендера и продолжать взбивать.

3. Разложить пудинг в 3 небольших стакана. Украсить тертым шоколадом и кокосовой стружкой. Можно подавать к столу сразу либо остудить в холодильнике перед подачей.
P.S. * При желании можно заменить кокосовое молоко на любое другое * *Кленовый сироп можно заменить любым другим сиропом (агавы, финиковый)

Результат

Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг
Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг
Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг
Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг
Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг
Шоколадно-кокосовый чиа пуддинг
Мне нравится
Распечатать
Подписка успешно оформлена!
Теперь вы не пропустите рецепты любимого автора
ок
Подписаться на рецепты автора
Для уведомлений о новых рецептах автора в личном кабинете сайта Авторизуйтесь
Для уведомлений о новых рецептах автора по почте — оставьте e-mail
E-mail
Отправить
Наш официальный партнер
Автор
Анна Фоменко
Автор рецепта
рейтинг 3 хлопков
подписчиков 0 на foodmood
подписчиков 0 на email-рассылку
опубликовано автором 3 рецептов
Оставить отзыв об авторе
Подписаться на рецепты автора
Наш официальный партнер