Ягодный смузи из замороженных и свежих ягод - пошаговый рецепт с фото
Блюда из риса
Виды мяса
Время приготовления
Вторые блюда
Горячие закуски
Десерты и сладости
Завтраки
Заготовки в банках
Категории блюда
Кухни мира
Лепим из теста
Маринады
Напитки
Несладкая выпечка
Первые блюда
Предпочтения
Рецепты на праздники
Салаты
Сладкая выпечка
Соусы
Тип приготовления
Холодные закуски

Ваш отзыв

X
Текст отзыва:

Выберите награду автору

Ваше имя:
Выберите награду автору

X


Еще
Оценка 5/5 Проголосовало 198 пользователей
30.12.2021 Автор: Сусанна Никоян

Ягодный смузи

Мне нравится
Распечатать
углеводы 3,43 грамм
Белки 3,43 грамм
жиры 23,02 грамм
калории 324 кКал
Cложность
4
Предпочтение
Кухонная техника
Нож Блендер Миксер
Ингредиенты
на
1
порции
Йогурт
натуральный
200 г
Мята
свежая
4 листа
Клубника
свежая или замороженная
100 г
Ежевика
свежая или замороженная
200 г
Ананас
свежий
100 г
Клубнично-анансовый смузи
Молоко
400 мл
Сусанна Никоян
Автор рецепта
А вы знали, откуда взялось слово "смузи", и из какой страны этот напиток пришел к нам? Многие удивятся, но благодарить за него мы должны движение хиппи, популярное в США в 60-х годах 20 века. Именно они дали своим фруктовым напиткам такое название. Затем его подсхватил Стефан Кунау, основав компанию под названием "Smoothie King", которая специализировалась на продаже фруктово-ягодных коктейлей.

Инструкция

1. Все ингредиенты поместите в чашу блендера.
2. Взбейте до однородной массы.
3. Перелейте в стаканы и пейте охлажденным.
P.S. Для обоих смузи рецепт приготовления одинаков и, как видите, предельно прост.

Результат

В наше время здоровый образ жизни и правильное питание стали так популярны, что смузи - часть наших будней. Мы готовим их на завтрак, угощаем детей во время полдника, берем с собой на велопрогулку.

Ягодный смузи
Ягодный смузи
Ягодный смузи
Ягодный смузи
Ягодный смузи
Ягодный смузи
Мне нравится
Распечатать
Подписка успешно оформлена!
Теперь вы не пропустите рецепты любимого автора
ок
Подписаться на рецепты автора
Для уведомлений о новых рецептах автора в личном кабинете сайта Авторизуйтесь
Для уведомлений о новых рецептах автора по почте — оставьте e-mail
E-mail
Отправить
Наш официальный партнер
Автор
Сусанна Никоян
Автор рецепта
рейтинг 19 хлопков
подписчиков 0 на foodmood
подписчиков 0 на email-рассылку
опубликовано автором 23 рецептов
Оставить отзыв об авторе
Подписаться на рецепты автора
Наш официальный партнер