Салат из фасоли с овощами - пошаговый рецепт с фото
Блюда из риса
Виды мяса
Время приготовления
Вторые блюда
Горячие закуски
Десерты и сладости
Завтраки
Заготовки в банках
Категории блюда
Кухни мира
Лепим из теста
Маринады
Напитки
Несладкая выпечка
Первые блюда
Предпочтения
Рецепты на праздники
Салаты
Сладкая выпечка
Соусы
Тип приготовления
Холодные закуски

Ваш отзыв

X
Текст отзыва:

Выберите награду автору

Ваше имя:
Выберите награду автору

X


Еще
Оценка 5/5 Проголосовало 198 пользователей
08.03.2022 Автор: Елена Шашкина

Салат из фасоли с овощами

Мне нравится
Распечатать
углеводы 3,43 грамм
Белки 3,43 грамм
жиры 23,02 грамм
калории 324 кКал
Cложность
4
Предпочтение
Кухонная техника
Нож Блендер Миксер
Ингредиенты
на
6
порции
Петрушка
или кинза
пучок
Сумах
по желанию
1 ч.л.
Фасоль консервированная
400 г
Огурцы
1 шт
Помидоры Черри
8 шт
Лук репчатый
50 г
Оливковое масло
3 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Горчица
1 ч.л.
Чеснок
1 зубчик
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Елена Шашкина
Автор рецепта
Люблю, когда фасоль дополнена специями и сочными овощами. Улетает на раз-два!

Инструкция

Салат из фасоли с овощами 1
С фасоли слить жидкость, выложить фасоль в салатник. Огурец нарезать небольшими кусочками.
Салат из фасоли с овощами 2
Черри нарезать небольшими кусочками. Лук нарезать тонкими полукольцами (или четвертинками).
Салат из фасоли с овощами 3
Для заправки смешать масло, лимонный сок, горчицу, измельченный чеснок, сумах, соль, перец.
Салат из фасоли с овощами 4
Добавить в салатник измельченную зелень. Заправить непосредственно перед подачей.
Салат из фасоли с овощами 5
Приятного аппетита!

Результат

Сытный и полезный салат с фасолью и сочными овощами, с лучком и пикантной заправкой.

Салат из фасоли с овощами
Салат из фасоли с овощами
Салат из фасоли с овощами
Салат из фасоли с овощами
Салат из фасоли с овощами
Салат из фасоли с овощами
Мне нравится
Распечатать
Подписка успешно оформлена!
Теперь вы не пропустите рецепты любимого автора
ок
Подписаться на рецепты автора
Для уведомлений о новых рецептах автора в личном кабинете сайта Авторизуйтесь
Для уведомлений о новых рецептах автора по почте — оставьте e-mail
E-mail
Отправить
Наш официальный партнер
Автор
Елена Шашкина
Автор рецепта
рейтинг 54 хлопков
подписчиков 0 на foodmood
подписчиков 0 на email-рассылку
опубликовано автором 51 рецептов
Оставить отзыв об авторе
Подписаться на рецепты автора
Наш официальный партнер