Салат с консервированным тунцом - пошаговый рецепт с фото
Блюда из риса
Виды мяса
Время приготовления
Вторые блюда
Горячие закуски
Десерты и сладости
Завтраки
Заготовки в банках
Категории блюда
Кухни мира
Лепим из теста
Маринады
Напитки
Несладкая выпечка
Первые блюда
Предпочтения
Рецепты на праздники
Салаты
Сладкая выпечка
Соусы
Тип приготовления
Холодные закуски

Ваш отзыв

X
Текст отзыва:

Выберите награду автору

Ваше имя:
Выберите награду автору

X


Еще
Оценка 5/5 Проголосовало 198 пользователей
07.03.2022 Автор: Мария Кащенко

Салат с консервированным тунцом

Мне нравится
Распечатать
углеводы 3,43 грамм
Белки 3,43 грамм
жиры 23,02 грамм
калории 324 кКал
Cложность
4
Предпочтение
Кухонная техника
Нож Блендер Миксер
Ингредиенты
на
3
порции
Помидоры
150 г
1 шт
Оливковое масло
для заправки или растительное
Рыба Тунец
консервированный
1 банка
Огурцы
небольшой (140 г) свежий
1 шт
Зелень
несколько веточек (у меня укроп)
Яйца куриные
2 шт
Сиртаки
120 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Мария Кащенко
Автор рецепта
Раньше я ела овощные салаты исключительно весной и летом, так как хотелось лёгкости. Но последнее время я ем их круглый год. Ведь это так вкусно! А если к любимым овощам добавить варёное яйцо, сыр и консервированный тунец, то обычный овощной салат превращается в отличный вариант салата, который и на праздничный стол поставить не стыдно!)

Инструкция

Салат с консервированным тунцом 1
Яйца отварить, остудить, очистить и нарезать крупным кубиком.
Салат с консервированным тунцом 2
Огурец помыть и нарезать.
Салат с консервированным тунцом 3
Помидор помыть и нарезать.
Салат с консервированным тунцом 4
Смешать овощи, яйца, тунец (предварительно слить жидкость) и сыр сиртаки (размять вилкой).
Салат с консервированным тунцом 5
Добавить измельченную зелень, оливковое масло, соль и перец. Перемешать.
Салат с консервированным тунцом 6
Подавать салат, украсив зеленью.

Результат

Лёгкий, сочный и безумно вкусный салат с консервированным тунцом!

Салат с консервированным тунцом
Салат с консервированным тунцом
Салат с консервированным тунцом
Салат с консервированным тунцом
Салат с консервированным тунцом
Салат с консервированным тунцом
Мне нравится
Распечатать
Подписка успешно оформлена!
Теперь вы не пропустите рецепты любимого автора
ок
Подписаться на рецепты автора
Для уведомлений о новых рецептах автора в личном кабинете сайта Авторизуйтесь
Для уведомлений о новых рецептах автора по почте — оставьте e-mail
E-mail
Отправить
Наш официальный партнер
Автор
Мария Кащенко
Автор рецепта
рейтинг 145 хлопков
подписчиков 0 на foodmood
подписчиков 1 на email-рассылку
опубликовано автором 155 рецептов
Оставить отзыв об авторе
Подписаться на рецепты автора
Наш официальный партнер