Рецепты блюд с крупой

Состав:

• Чечевица
• Шампиньоны
• Подсолнечное масло
• сок лимона
• соль
• лук
• зелень

Состав:

• Чечевица красная
• Мука зеленой гречки
• Псиллиум
• Соль
• Пряные травы
• Вода
• Кунжут

Состав:

• Фарш из говядины и свинины
• Круглозерый рис
• Молоко
• Яйцо
• Луковица
• Панировочные сухари
• Зелень (укроп или петрушка)
• Масло
• соль, перец
• Для соуса
• Яйцо
• Цедра лимона
• Сок лимона
• Приправа

Состав:

• Картофель
• Чечевица красная
• Лук
• Чеснок
• Мука кукурузная для обсыпки
• Масло растительное
• Соль, перец

Состав:

• Капуста белокочанная
• Рис
• Фасоль красная консервированная в с/с
• Лук репчатый
• Томатная паста
• Масло растительное
• Соль/перец
• Зелень

Состав:

• Рис
• Лук репчатый
• Морковь
• Зелёный Горошек замороженный
• Томатная паста
• Зелень сушеная (у меня кавказские травы)
• Растительное масло
• Соль/перец
• Свежая зелень

Состав:

• Для "сырного" соуса из кешью
• Орехи кешью замоченные и просушенные
• Чесночная и луковая пудра
• Паприка
• Молотый чили (по желанию)
• Куркума
• Соль
• Зернистая горчица
• Черный перец молотый
• Дрожжи неактивные пищевые
• Растительное молоко
• Наполнение для "сырного" соуса
• Свежая кукуруза или консервированная
• Оливковое масло
• Соль
• Нут замоченный и просушенный
• Вода
• Хлеб для подачи
• Свежий ржаной или другой батон
• Томатная паста и чеснок (по желанию)
• Оливковое масло

Состав:

• Капуста квашеная
• Сушеные грибы
• Картофель
• Морковь
• Лук
• Репа
• Гречневая крупа
• Укроп
• Растительное масло
• Чеснок
• Перец, соль

Состав:

• Греча
• Огурец свежий
• Помидор свежий
• Лук красный
• Соус соевый
• Масло растительное
• Соль/перец
• Зелень для подачи

Состав:

• Крупа киноа светлая
• Ореховое молоко
• Кокосовое молоко
• Соль
• Какао
• Кленовый сироп или сахар
• Ванильный экстракт
• Темный шоколад
• Для подачи
• Свежие ягоды
• Банан

Состав:

• Овсянка
• Ореховое молоко
• Кленовый сироп
• Шоколад темный или молочный
• Орехи (миндаль/грецкие/фундук)

Состав:

• Рис
• Вода
• Молоко овсяное
• Мак
• Банан
• Сахар
• Соль