Низкокалорийные десерты

Состав:

• Миндальная мука
• Рисовая мука
• Фисташки
• Сахарная пудра
• Яйцо категории С2 (небольшое)
• Цедра лимона
• Фисташковая паста
• Для обсыпки
• Сахарная пудра

Состав:

• Для основы
• Миндаль
• Финики
• Кокосовая стружка
• Миндальное молоко (или другое расти-ное)
• Для начинки
• Кокосовое молоко
• Лимонный сок
• Агар-агар
• Кленовый сироп
• Соль
• Порошок матча

Состав:

• Для теста:
• Семена льна (смолоть в кофемолке)
• Вода
• Кокосовый сахар
• Кокосовое масло
• Пшеничная мука
• Мука из зеленой гречки
• Какао порошок
• Разрыхлитель
• Соль
• Для крема:
• Мягкий тофу (слить лишнюю жидкость)
• Какао порошок
• Кленовый сироп
• Ванильный экстракт

Состав:

• Для основы
• Овсянка цельная
• Молотый сырой миндаль
• Арахисовая паста
• Банан
• Мягкие финики без косточки
• Соль
• Для начинки
• Свежие яблоки
• Вода
• Лимонный сок
• Кокосовый сахар (можно тростниковый)
• Корица
• Мускатный орех
• Крахмал тапиоки (можно кукурузный)
• 1/3 ч.л ванильной пасты
• Изюм или клюква - по желанию

Состав:

• Для овсянооладий
• Овсянка цельнозерновая
• Протеин ванильный
• Кофе растворимый
• Молоко растительное
• Разрыхлитель
• Сода
• Уксус яблочный
• Сах.зам по желанию (если нужно послаще)
• Для крема
• реческий йогурт низкой жирности
• Ванильный протеин
• Какао

Состав:

• Клубника
• Сок лайма( лимона )
• Сливки ж. 33-35%
• Желатин листовой 200BL
• Базилик
• Сахар
• Мёд (можно заменить сахаром)

Состав:

• Творог
• Яйца
• Сахар
• Манная крупа
• Кокосовая стружка
• Какао
• Соль

Состав:

• Мука
• Сахар
• Какао-порошок
• Разрыхлитель
• Сода
• Соль
• Кипяток
• Растворимый кофе
• Растительное масло
• Шоколадные капли

Состав:

• Растительное молоко (я взяла соевое)
• Чай матча
• Кленовый сироп
• Ванильный экстракт
• Агар-Агар

Состав:

• Сливки 33-35%
• Молоко 3,2%
• Сахар
• Ванильный экстракт или ван.сахар
• Желатин листовой
• Для ягодного соуса
• Ягоды (малина, черника)
• Сахар
• Кукурузный крахмал
• Вода

Состав:

• Печенья (стандартное)
• Мягкий творожный сыр
• Сливки
• Смородина

Состав:

• ОСНОВА ТОРТА
• Кабачки
• Миндаль/кешью
• Какао
• Цельнозерновая мука
• Разрыхлитель
• Среднее яйцо
• Оливковое масло
• Королевские финики
• Соль
• Начинка
• Крупный батат
• Кокосовые сливки
• Арахисовая паста
• Сироп агавы
• Горький шоколад
• Кокосовое масло
• Соль