Рецепты правильного питания

Состав:

• Лосось
• Горчица
• Мед
• Соевый соус
• Чеснок
• Перец болгарский
• Морковь
• Кабачки
• Оливковое масло
• Перец свежемолотый

Состав:

• Творог
• Яйца
• Сахар
• Манная крупа
• Кокосовая стружка
• Какао
• Соль

Состав:

• Банан
• Овсяные хлопья
• Арахисовая паста без сахара
• Мёд
• Корица
• Орехи
• Сухофрукты

Состав:

• Мука ржаная
• Мука пшеничная
• Масло растительное
• Вода
• Соль
• Разрыхлитель
• Для начинки
• Помидоры
• Баклажан
• Сыр Моцарелла
• Соль
• Перец

Состав:

• Азу индейки
• Крупные картофелины
• Крупные сочные помидоры
• Маринованные огурцы
• Соль, перец

Состав:

• Фасоль конс.
• Огурец
• Помидоры черри
• Лук репчатый
• Масло оливковое
• Лимонный сок
• Горчица
• Чеснок
• Сумах (по желанию)
• Соль, перец
• Петрушка (или кинза)

Состав:

• Соус чили кисло-сладкий
• Сок лайма
• Сок лимона
• Филе форели/семги
• Соль и перец
• Для маринованного лука
• Красная луковица
• Виноградный уксус
• Мед жидкий или сахар
• Петрушка

Состав:

• Творог
• Яйца (С0)
• Сахар
• Соль
• Сода
• Ванилин
• Сливки 33%
• Манная крупа
• Крахмал кукурузный
• Изюм
• Масло сливочное

Состав:

• Куриное филе
• Морковь
• Лук репчатый
• Бульон куриный (можно просто воду)
• Мука
• Чеснок
• Томатная паста
• Соль/перец
• Растительное масло
• Зелень

Состав:

• Растительное молоко (я взяла соевое)
• Чай матча
• Кленовый сироп
• Ванильный экстракт
• Агар-Агар

Состав:

• Имбирь (порошок)
• Чеснок
• Перец чили (порошок)
• Лайм
• Томатная паста
• Соус рыбный
• Соевый соус
• Курица
• Масло
• Молоко кокосовое
• Абрикосы

Состав:

• Творог
• Рисовая мука
• Подсластитель
• Соль