Постные блюда

Состав:

• Филе белой рыбы (у меня хек)
• Лук репчатый (крупный)
• Морковь (средняя)
• Томатная паста
• Мука
• Лавровый лист
• Вода
• Сахар
• Растительное масло для жарки
• Соль/перец

Состав:

• Молодой картофель
• Красный лук
• Сушеные травы (орегано)
• Подсолнечное и сливочное масло
• Соль, перец
• Свежий розмарин или тимьян

Состав:

• Крупа перловая
• Рис
• Крупа овсяная
• Лук репчатый
• Чеснок
• Морковь
• Масло оливковое
• Мука
• Зеленый лук
• Укроп
• Соль, перец
• Льняные семечки

Состав:

• Пармезан (или другой твердый сыр)
• Мука кукурузная
• Мука пшеничная
• Разрыхлитель
• Яйца
• Масло сливочное
• Молоко
• Зеленый лук
• Соль, перец

Состав:

• картофель
• уксус бальзамический
• масло оливковое Extra Virgin
• орегано
• базилик сушеный
• соль, перец

Состав:

• Красные сладкие перцы (очищенные)
• Консервированный нут
• Тахини/Кунжут
• Чеснок
• Сок лимона
• Оливковое масло
• Паприка (в порошке)
• Соль
• Кедровые орехи (для украшения)

Состав:

• Рис коричневый
• Чечевица красная
• Лук репчатый
• Чеснок
• Имбирь
• Перец чили
• Масло оливковое
• Горчица (семена)
• Карри (порошок)
• Шампиньоны (или другие грибы)
• Молоко кокосовое
• Помидоры черри
• Соль, перец

Состав:

• Миндаль
• Фундук
• Курага
• Подсластитель (какой-нибудь сироп, мед)
• Яблочное пюре (я брала детское)
• Кокосовое масло
• Цедра апельсина
• Готовая специя для пряников
• Черный шоколад для украшения

Состав:

• Кешью
• Кокосовое молоко полной жирности
• Вода
• Сироп или мед
• Порошок матча
• Ягоды (малина или другие)
• Бумажные капсулы для кексов

Состав:

• Оливки б/к
• Каперсы
• Анчоусы (филе)
• Чеснок
• Петрушка
• Лимон
• Масло оливковое
• Багет
• Помидоры черри для подачи
• Соль, перец

Состав:

• Редька зеленая
• Морковь
• Сладкий болгарский перец
• Петрушка
• Уксус столовый 9%
• Растительное масло
• Сахар
• Соль
• Перец горький молотый

Состав:

• Капуста
• Морковь
• Лук
• Перец болгарский
• Перец чили
• Маринад:
• Подсолнечное масло
• Уксус 5%
• Сахар
• Соль